每年農歷五月初六是淡水祖師公繞境大拜拜的日子，
從五月初五晚上迎暗訪開始到初六黃昏，
繞境的隊伍綿延整個小鎮，
成為淡水地區一年一度最盛大的民俗慶典活動，
全鎮每一個庄頭、社區居民，都自發踴躍地參與整個慶祝活動！
舉凡舞獅舞龍、鑼鼓八音、花車陣頭，
遊行隊伍一年比一年更加熱鬧可觀。
今天下班搭捷運剛到淡水站
就聽到如雷的煙火聲音及施放煙火後的陣陣白煙
我於是趕緊出站
在站前廣場的人群中看了10多分鐘的高空焰火
好久沒看煙火了...
近距離的觀賞
哇~~視覺與聽覺感官都震撼無比!
因為每年的母親節工作都非常非常忙
所以.10多年來從來沒有好好替媽媽及自己過母親節
今年.寶貝們送我的卡片.讓我感動到邊看邊哭...
從卡片中.可以感覺到他們長大了.也更能體貼媽媽的辛苦了.
這些他們親手做的卡片.比任何的禮物都還要珍貴!
最近常聽身邊朋友跟我說~~妳的頭髮好長!
對耶~髮型好久沒換了!
ㄧ直都任由ㄧ頭柔美有餘而個性不足的乖寶寶型捲髮肆無忌憚的長
長度都已經超過布拉甲很多了.
心裡還一直掛著一件事...
就是聽人家說.髮長過腰要看日子剪....真麻煩!
想說~剪髮的設計師若是沒換的話
大概也變不出什麼不同的型
於是上網查了附近比較受好評的髮型設計師
發現了這家之前騎機車經過時看到.生意好像不錯的新開店有在做特價
宏昇髮棧~~很小ㄧ家只有2張椅子的ㄧ人工作室.只做剪髮造型沒有做洗頭染燙
今天照預約的時間我到店後...
看到了老板是個約莫40歲外型陰柔好像有化妝的纖瘦中年男子
小小的店裡空氣中燃燒著不知名的薰香
老闆說話超有自信的...
他說他上午都在敎課.敎造型.剪髮之類的...
他說他常常在開店前就有人在店外排隊等候...
他還說他開這家店之前都是在東區做演藝圈的藝人造型....
邊剪髮時.三句話不離演藝圈現在的流行....
他先問我想要如何改變....
我說:不想老是在長捲髮+公主頭中打轉了...
他說針對我的型他至少可以做出20多種髮型
只是我的頭髮經過多次染燙.氧化受損嚴重.需要先做大整修
而且要我脫離原先太過工整太乖的髮型.並且加強頭頂的澎鬆度
我心裡想:說的是很有道理~反正他剪髮價錢才199元.就咬牙姑且ㄧ試吧!
於是開始先要我站起來.低頭站著剪
唰唰唰~
~馬上大把大把的頭髮被他豪邁的剪去
坐下來再剪後.不出15分鐘就剪好了.
接下來大部分的時間.他都在敎我如何整理髮型及護髮
回家晚上洗頭時...
因為頭髮層次剪很高.所以洗頭沖水後觸感只剩一小撮
跟原先低頭沖水髮長就快要到地板時的髮量相比.還真不習慣捏!
女人的頭髮嘛~反正就長的短的直的捲的在變化
髮型不喜歡的話.留長再剪就好了
剪短了沉重的長捲髮.好像心情與頭頂都輕鬆了不少~
Alice 是從事服務業
也非常喜歡販賣和業務的工作
最大的夢想就是...
在公司最後的8年抗戰打完後
能自己開一家店.
要賣什麼?
冰品豆花.咖啡點心.賣內睡衣.賣房子或是開7-11便利商店也行!
其實到時候賣什麼都好...
應該沒有什麼經濟壓力.只要有事可忙.有個生活重心就好
前幾天跟老大經過石牌
看到這家店的店招
老大跟我說:嘿~快看!店招是妳的名字Alice耶!...
對吼!...這就是我的夢想店招耶~
雖然距離我的美夢實現至少還要8年的時間
不過沒關係...
我可以先把這家店的店招拍下來當做人生目標...
阿姨.姨丈帶著阿嬤出門.
又繞到我家裡去把媽和緣緣接過來等我下班.
再加上阿妞也趕來會合.
於是我們一行人就到附近的餐廳
吃了一頓一共有4個媽媽.5個女兒...
有著祖孫四代女人共ㄧ桌的晚餐...
我們ㄧ家都愛西餐
所以阿姨推薦這家"甜橘"
跟西堤.陶板屋.SKYLANK.....同等價位的消費.
可是餐點內容都更優ㄧ層喔!
我每天在這條路上上班出出入入.
竟然都沒注意過這家餐廳.真是太遺憾了!
這畫面真希望沒有嚇壞大家...
這是剛剛從Alice鼻子上撕下來的粉刺面膜
這效果之好.讓我迫不及待的要和大家分享
經由我崇拜的美妝達人美小魚的介紹
我買了這ㄧ組粉刺速淨面膜
拔除粉刺真的超有效.超推薦~
使用前必須先用第1劑柔軟角質
撕除第2劑的面膜時會有一種快要撕破皮的感覺.很痛!
可是用完第3劑毛孔緊緻露後.毛孔就明顯縮小了
我以前用過很多種沒效的粉刺面膜.布膜及妙鼻貼
直到遇上它.它真的救了我~
如果你也有草莓鼻.深受粉刺所困擾...那你還等什麼?
...快去買吧!
開車市區狂飆尬車，轉彎失控打滑大迴轉，追撞對向5機車，目擊者：像打保齡球，9人遭撞飛倒地受傷。
4月12日晚間7時許，在同一車行上班的28歲陳驛鑫和21歲黃子權，分駕2輛轎車在桃園市區尬車，黃男的車一路尾隨陳男車輛，行經一大轉彎處，黃男緊急煞車，車輛失控甩尾，像保齡球般旋轉，跨越雙黃線，連續追撞對向5輛機車。
9名機車騎士、乘客來不及閃避被撞，其中41歲機車騎士蕭照堂、14歲乘客蕭全宏首當其衝，被撞彈起，撞上擋風玻璃再跌落地面，前者重傷昏迷，後者多處擦傷無大礙，其餘7人均是皮肉傷；路過的葉姓女子被撞飛的機車零件打傷左手指。傷者痛罵闖禍駕駛：「幹嘛開這麼快，太可惡了」。
目擊者說：「轎車像打保齡球一樣追撞機車，太可怕了！」5輛被撞機車嚴重毀損，零件掉滿地、機油外漏，肇事轎車擋風玻璃撞碎裂，車頭毀損停在路旁，駕駛黃男未受傷。
陳驛鑫向警方表示，他行經事故處發現前方有機車，趕緊變換車道，接著就聽到後方車輛緊急煞車。肇事的黃男否認飆車，供稱當時踩煞車，車子就失控旋轉。警方在現場發現12公尺長煞車痕，研判可能是車速過快闖禍，黃男無酒精反應，肇事責任有待調查。
2009年04月13日爽報
週一休息在家看到報紙上這則新聞.
心裡還想說這兩名尬車男子真夭壽.以後自己騎機車上路一定要更加小心!
沒想到周二上班時聽說...
新聞中重傷昏迷的男子是公司同事的先生.而14歲機車乘客是她大兒子.
所以她要請長假照顧重傷的家人.
而公司辦公室裡也發起愛心捐款.
希望在同事有急難時能助她ㄧ臂之力!
人的身體與生命真的很脆弱不堪一擊.
任何一場意外與受傷都可能造成一輩子無法抹去的傷痕與一個家庭的破碎
汽車(機車)的駕駛们:十次車禍九次快!不為自己.也請為別人珍惜生命.
拜託開慢一點.好嗎?
媽在睡前跟我說
住台東的姑姑因為有血尿情形.上來台北榮總檢查
結果說是癌.在腎臟發現已經有10公分
可能也有擴散到肝臟
要我抽空去醫院看看她
我聽了無比震驚
因為爸的親戚最近的5年之內走了4個了.
同ㄧ年之中走了2個伯父.
爸還因此曾被同事開玩笑說.有請不完的喪假
後來走的是祖母及伯母
所以媽說爸這幾天心情很不好
大約半年前.
伯母是因為胰臟癌病發
住進榮總才短短20多天就走了
癌症病情惡化的速度快到讓我難以置信
我差點因為工作擔誤而來不及去醫院見她ㄧ面
在這個時候
只能說世事難料 人生苦短
生命的脆弱常讓人措手不及
為了這短暫的人生盡量能不留下遺憾
想想...還是對自己好一點.想做的事就去做吧!
放有紐澤西護欄的馬路似乎被陳姓男子當做是生存遊戲戰場上的障礙物，而路人和機車騎士，也都被當成是生存遊戲上的敵方，馬路上處處可見發射出的BB彈，無辜受害的民眾多到數不清，光是報案的就有10多名。
陳姓男子沉迷於射擊生存遊戲，乾脆把馬路當生存遊戲射擊場，把路人當槍靶，自己就躲在三樓住處，拿裝有BB彈的仿M24狙擊步槍對著路人練槍法。
遭射擊的民眾大多都是擦傷和瘀青，警方根據線報當場將陳姓男子逮捕，依傷害罪移送法辦。(民視新聞陳乃瑛、黃建宇高雄縣報導)
更新日期:2009/04/06 20:01
今天的電影是美麗華送的喔!
因為有辦美麗華百樂卡的卡友
生日當天可以免費換2張美麗華影城當日不限場次電影票
以及美麗華摩天輪免費搭乘券ㄧ張
所以我和阿妞今天相約享受這招待的免費電影
電影院早場大廳裡人少少的
我们還遇到了狄鶯和孫鵬這對藝人夫妻
大概他们看早場是為了躲狗仔吧!
我和阿妞看了"即刻救援"...
動作場面激爆.分秒絕無冷場.
不騙你~真的超好看的...超推薦!
這幾天天氣不穩定
昨天還下了一整天的雨
今天的氣溫雖然冷了一些.
還好~老天爺賞臉給了個好天氣
讓我们在摩天輪上的視野與能見度都超棒
我和阿妞還特地選擇搭乘透明車廂
除了腳底踩的那一塊地板
全車廂通通透明耶~
轉到最高處時.往下看超恐怖~手都不自覺會抓緊欄杆唷!
今天跟阿妞從美麗華離開時才下午3點多
就想說繞到內湖去看看阿嬤吧
快3個月沒看到阿嬤了
上個月阿嬤85歲生日.
我因為上班沒法去舅舅家與大夥兒ㄧ同陪她慶生
又聽到媽媽說:阿嬤最近在家裡滑倒好多次.頭都撞破流血了.
所以也想抽空去看看她
阿嬤已經有些許失智症.所以跟她聊天的時候.她的邏輯常讓我聽不太懂.
我拉著阿嬤的手跟她聊天.其實阿嬤還能認得我叫得出我的名字.我就很開心了
而且她體力和行動力也退步很多.走動都須靠菲傭攙扶與協助
我可以想像.老年生活的種種諸多不便
還有體力與腦袋漸行漸遠的無奈.
可是.我還是希望從小帶大我的阿嬤能長命百歲~
春天後母面不是說我啦!....而是這一週的天氣.
溫差超大的.本來已經收起來的外套.都還要搬出來穿.
所以耳鼻喉科的生意也超好的.
Joy 已經流了2天鼻水了.
今天預約了看診時間帶她去常看的耳鼻喉科
但是Joy 今天功文課結束的太晚.耽誤到預約的時間
所以到了耳鼻喉科只好改掛現場.
我跟Joy 先到對面逛書店.然後又在前面的花台拍照打發時間
oh~my god
這現場掛號一等就是一個小時
我不僅耐性都快被磨光了.
在一堆等候的病人堆中.還等到好像喉嚨也痛起來.也感覺快流鼻水了!
最近.在這種像後母面的陰晴不定天氣之下.
新聞也看到了2起名人心肌梗塞猝死的意外.
請大家別忘了多喝水保重身體啊!
每天早上搭捷運進站之前.我都會在站內的7-11 買一份報紙
從上週起.店裡ㄧ位稍有年紀的阿姐型店員只要是有幫我結帳
都會中氣十足的大聲跟我說:A小姐早!還會順便跟我聊上2句~
第一次的招呼我被她嚇了一大跳.ㄧ路上一直想說她怎麼知道我的名字
第2次她又跟我大聲說早安後.我終於想到了!
哈哈~ 因為我的i cash背面有貼姓名貼紙啦!
不過她的記性也有夠好的.
問過我的問題例如:公司.上下班捷運出入站...等等.她都會記得.
簡直把7-11 當做傳統柑仔店在經營.好有人情味~~
昨天ㄧ早我又買了報紙外加一盒eclipse
阿姐跟我介紹說有新的集點活動~購買40元集一點.20點可以換東西
儲值100元也有1點.所以我順便儲值500元在i cash裡
她還熱情的給我ㄧ份母親節蛋糕DM.要我參考.並且可以外送.
可是我離開上了捷運才發現.她並沒有給我點數啊!
今天我休息.上午搭捷運又回到淡水站
想說看看阿姐有沒有上班.想問她是不是記得這回事.反正碰碰運氣嘛~
結果在7-11 的門口看到她穿便服在與人交談.
我叫她時.她興奮到大叫:A 小姐早! 你今天休息穿便服啊?
還說:我昨天點數沒給妳耶.想到的時候已經不知道上哪裡找妳了!
還說有交代全店店員.並且衝進店裡.拿了一張釘上了點數8點的MEMO紙給我.
上頭還真的有寫了我的名字.並且問我既然休息要不要ㄧ起去金山玩.
喔~真是位熱情的阿姐!
我也沒忘了問她的名字.她說大家都叫她文姐.也有人叫阿姨啦!
我相信.這家7-11的店員弟弟妹妹們.有這位熱情的阿姐同事.ㄧ定很幸福
店內生意會好.想必是當然的!
這張是我自己辦好的玫瑰寶寶卡.給美麗小珠看的!
我做業務的.自己負責的百貨公司要推卡.怎麼可以不捧場?...
以上這些卡都是友情贊助辦來的啦!....
大葉高島屋 玫瑰寶寶卡 2009.03.01 正式發行上路了
真的很讚很優惠 購物累積點數 還可以折抵現金 棒透了
它是集點卡.不是信用卡 不用錢喔！！
歡迎 親朋好友 公司團體申辦 請指名找我的好朋友美麗小豬辦卡啦!
因為好朋友有壓力嘛! 所以我有很努力的幫她推卡喔!
我爸爸媽媽.公司同事.鄰居好友都被我好號召來辦卡了捏~~
玫瑰寶寶卡會員資格 |
申請人須年滿16歲，備妥身分證並確實填寫完整之個人資料以確保享有玫瑰寶寶卡之相關權益。大葉高島屋聯名卡卡友視為當然會員，持聯名卡即可享有等同玫瑰寶寶卡之優惠。 |
玫瑰寶寶卡之發行 |
1.本卡限持卡者本人使用，每人限申請乙張。 2.本卡相關權益僅限卡片署名之持卡人使用；卡片所有權歸大葉高島屋百貨所有，持卡人不得轉借、讓渡他人。 |
玫瑰寶寶卡之使用 |
1.本卡非信用卡，僅為消費累積紅利點數及折抵兌換之用，不具記帳或任何其他用途。 2.點數以同一身分證字號累積，僅限持卡人本人使用，點數不得移轉。 3.點數累積方式：以現金或信用卡單筆消費每滿100元，系統自動給予基本點數1點，每點價值0.5元。(未滿百元之餘額，恕無法給點) 4.即時折抵：每100點折抵50元，上限100%。(點數以100點為單位，未達100點恕無法使用。) 5.不定期點數加碼活動所得點數之有效期限，以當時活動辦法為主。 |
玫瑰寶寶卡(給點、年度消費、即時折抵)除外部份 |
1.使用禮券或餘額券消費之金額，恕不再給點亦不列入年度消費計算。(因購買禮券時已給予點數或折扣之故) 2.以玫瑰寶寶卡點數折抵之消費金額，恕不再給點亦不列入年度消費計算。 3.以抵用券或其他折價券消費之金額，恕不再給點亦不列入年度消費計算。 4.已享有禮券折扣優惠者，恕不再給點。 5.已享有大額交易特別折扣者，恕不再給點。 6.部分活動有特殊回饋者，恕不再給點。(詳見活動公告) 7.消費金額屬於運費及修理費者，恕不再給點。 8.購買菸品、代收與代售之消費金額，恕不再給點且無法以玫瑰寶寶卡點數折抵，亦不列入年度消費計算。 |
其他貼心提醒 |
1."年度消費累積金額"每月5日更新，讓您提早享受更高的回饋率。 2.辦理商品退貨時，會依當時交易得點規則扣回點數，點數不足扣回時，則需支付點數成本費用(不足點數x每點NT$0.5)，如遇小數點則四捨五入。 3.如部份退貨時已逾加贈紅利點數活動期間，恕不再退回當時加贈的點數。 4.辦理退貨時，倘若紅利點數不足扣回，且不願支付點數成本，可選擇讓卡片中的點數紀錄為負值；再次消費時，系統將自動扣抵該筆交易所生之紅利點數，直至可完全抵扣全部負值為止。 5.不定期寄發館內活動DM，隨時掌握流行購物訊息。 6.購物當日如忘記帶卡，可於消費次日起七日內，至12F貴賓服務中心辦理點數補登，逾期不再受理。 |
玫瑰寶寶卡之遺失損壞 |
1.卡片遺失需酌收製作工本費50元，若卡片非人為因素損壞可免收。 2.持卡人聯絡電話住址等相關資料如有異動，請主動與本公司聯絡更改，以確保享有本卡之相關權益。 3.本卡應妥善保管，如遺失應立即與本公司辦理掛失及補發，完成掛失作業前之點數及贈品等相關損失責任，概由持卡人負責。 4.申請補發作業時，會將原先舊卡中的點數，移轉至新補發的卡片內。 |
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年度累積消費金額每月更新 |
當年度3月1日～次年2月底止為年度消費累積期間，大葉高島屋貼心設計於每月月底計算一次累積金額，當您的消費金額已累積達下一門檻時，可提前享受更高一階的點數回饋。 (退貨時會更新點數回饋率)  |
其實想買體脂計很久了.....
因為聽說瘦的人體脂肪未必輕...
還有.家裡原來的體重計總是要+3公斤才準...
雖然這樣每次看到數字時會有一點小開心....
但我不想再自欺欺人了.....
前幾天看到公司對面的大同3C 標價1390元.特價990元.到4/2截止
我還半信半疑的抄下這款型號上網查價.
最便宜的網路價還要1180元.
我下班到全國電子去問.標價1790元.還要等調貨
隔天我再到大同3C 去要買.竟然賣完了
還好服務人員幫我調貨
終於在今天把它給帶回家囉!
體脂肪率判定基準 標 準 男 性 18歲～30歲 30歲～69歲 14～20﹪ 17～23﹪ 女 性 18歲～30歲 30歲～69歲 17～24﹪ 20～27﹪
關於體型的建議：
１、瘦肥型 體重低於標準10﹪以上，但體脂肪量高。 飲食：均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，但應減少高脂肪與甜食的攝取。 運動：一方面加強脂肪燃燒，降低體內脂肪量，一方面強化肌力，培養運動習慣，可改善體力之不足。 | 2、微胖型 體重合乎標準，但體脂肪量高是典型的現代人體型。 飲食：應減少高脂肪、高熱量的食物，避免營養過剩。 運動：加強脂肪燃燒運動。 |
| 3、肥胖型 體重高於標準體重10﹪以上，體脂肪量高。 飲食：由專人指導達到飲食減肥。 運動：加強脂肪燃燒運動，每週至少固定三次運動，每回運動時間在30分鐘以上。 | 4、稍瘦型 體重低於標準體重達10﹪以上，但體脂肪量合乎標準。 加強肌力訓練，多做強化肌力運動，可促進體內新陳代謝。
|
| 5、標準型 體重及體脂肪均合乎標準。 體型會隨年齡增長及飲食、運動而改變，請注意維持均衡的營養及經常做運動，才可保持標準的體型。 | 6、強壯型 體重高於標準體重，體脂肪正常，本體型的人骨架大，肌肉也較發達。 通常本體型的人應屬於運動型的人，若能多做燃燒脂肪運動，降低脂肪，體型將更健美。 |
| 7、過瘦型 體重低於標準體重達10﹪以上，體脂肪量不足。 飲食：多注意均衡營養的攝取。 運動：增加強化肌力的運動，可幫助體力的訓練及體力的增加。 | 8、活力型 體重為標準，但體脂肪少，是健而美的體型。 通常活力型的人為有運動族中的一員，請繼續保持做運動的習慣，以維持讓人羨慕的身材。 |
| 9、肌肉發達型 體重超過標準體重，但體脂肪少，是典型的運動員。 請繼續維持固定的運動，避免長時間不運動，造成脂肪堆積。 |
|
多年前在捷運新埔站遇過一次捷運噴精之狼
搞到我制服裙子沾上一大片稠狀物~真噁心!
今天ㄧ大早為了趕到公司健診
特別提早半小時出門
搭捷運時.為了避免東張西望跟別人眼神交會的尷尬
我通常都很專心的看報紙
車開到北投站時.
車廂裡突然聽到相機連拍的快門聲
大家眼神都四處打量了一番~~有誰在照相?
過了約5分鐘.又傳來一連串相機快門聲....
這時.有一位高挑美女站出來.
對著一位像是大學生的高瘦男子大聲質問:
我注意你很久了....
你每天都在捷運裡拿相機拍穿裙子穿絲襪的女生
這樣對女生很不尊重.這種行為是不對的....
........
........
在她大聲斥責他時.她的眼神是ㄧ邊看著我的.
我馬上環顧四周~~只有我穿窄裙和絲襪高跟鞋!
原來那個變態男生是在拍我...
我趕緊回想:我剛剛專心看報紙的時候.雙腿應該有夾緊!
可是我穿制服的照片會不會出現在變態的捷運偷拍之狼相簿裡啊?
慘了~如果這樣.這下我就出名了....
你一定會問我為什麼不叫捷運警察來處理吧?
因為...
1.我要趕到公司體檢.我是幹部.遲到沒面子還要被罰錢...
2.我沒空跟警察去作證人及作筆錄.我報過案.那會浪費我很多時間.
我也不想上報紙及電視~
還有...
3.我確定我剛剛雙腿夾很緊.應該沒走光!
公司的年度盛事~華歌爾.沙薇新品發表聯合記者會
在紐約紐約7樓的典華會館舉辦
現場因為有3位品牌代言人及身材姣好的model走秀
所以.平面及電子媒體還有百貨合作廠商們都非常捧場的把現場給擠爆了.
很榮幸的.在這盛會中我也參了一角.
今年我負責的是在後台幫 model 穿衣服~也就是喬奶啦!...
趁著工作空檔.我跑出來外場拍幾張照片
免得辜負了這盛大的場面囉!...
